2、蘆筍 蘆筍含多種營(yíng)養素，所含的天門(mén)冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營(yíng)養素滋味又用。
專(zhuān)家公布春節后20款最佳排毒食物[組圖]
發(fā)布時(shí)間： 2016-02-16 08:48:45 | 來(lái)源： 網(wǎng)易健康 | | 責任編輯： 鄭亮
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2、蘆筍 蘆筍含多種營(yíng)養素，所含的天門(mén)冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營(yíng)養素滋味又用。
