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立春之后宜做“微運動(dòng)”[組圖]

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-04 15:38:09  |  來(lái)源: 新華網(wǎng)  |  作者:  |  責任編輯: 郭志華
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2月4日是農歷“立春”節氣。養生保健專(zhuān)家提醒,隨著(zhù)氣溫回升,人們要逐漸增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,有利于氣血運行。但由于立春后天氣乍暖還寒,比較適合進(jìn)行一些輕柔舒緩的運動(dòng)項目,如太極拳、散步、慢跑、廣播體操等,活動(dòng)關(guān)節,舒展形體,有益健康。圖為太原的空竹愛(ài)好者在表演抖空竹(2014年2月10日攝)。新華社發(fā)
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