駕駛戰鷹（董亞新 攝）

經(jīng)常自我加壓，主動(dòng)增加訓練強度，每個(gè)人都自覺(jué)擠時(shí)間，攻弱項。凡是不飛行的天氣，每天早上都進(jìn)行3000米跑。利用節假日和課余時(shí)間開(kāi)展小指標體育活動(dòng)，俯臥撐、蹲杠鈴、舉啞鈴……在無(wú)氧訓練和有氧訓練不斷轉換中磨練意志，學(xué)會(huì )堅強。